1:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/06/01(水) 22:33:31.67 ID:aRazB0CV0●
被災者の悲嘆 元吉忠寛・関西大学社会安全学部准教授

今回の大震災のように、想像をはるかに上回るような大惨事に直面すると、
誰もが強い不安や恐怖を感じ、無力感にさいなまれる。
感情が表出できなくなったり、感情をうまくコントロールできなくなって、激しい怒りを
感じる場合もある。

あるいは、強い孤独を感じたり、被災体験をフラッシュバックする人もいる。
食欲がない、よく眠れない、どんなに寝ても眠くなるなど、
ふだんとは違うさまざまな身体的変化も現れる。

このような反応は、「自分だけ」ではなく、大きな災害を経験した人ならば、
「誰にでも」起きることなのである。このことを知っておくだけでも、
自分の状態を客観的にみることができ、被災後のストレス軽減に役に立つ。

被災直後の精神的なストレスは少しずつ治まるが、
1カ月以上もストレス状態が続き、日常生活に支障が出ると、
心的外傷後ストレス障害(PTSD)となる。

今回のような大災害のあとでは、かなり多くの人々が
PTSDになることが懸念されている。2004年のスマトラ島沖地震・インド洋大津波では、
地域によって数%から数十%の被災者がPTSDと 診断されている。
http://sankei.jp.msn.com/life/news/110528/trd11052807480005-n1.htm


【ストレスは捨てられる】






3:名無しさん@涙目です。(山梨県):2011/06/01(水) 22:33:55.68 ID:cvuomKmG0
なんだ俺のことか






5:名無しさん@涙目です。(大分県):2011/06/01(水) 22:34:40.11 ID:jQVHvF6c0
枕に顔埋めて足バタバタ








   










7:名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/06/01(水) 22:35:01.94 ID:hsbMj44u0
祖母から貰った大学入学祝い30万円で
ハイレバFXして一夜にして
600万の借金を作った日は忘れられない。







未だコツコツ返済してる。






10:名無しさん@涙目です。(catv?):2011/06/01(水) 22:35:41.15 ID:9gKhVhz70
>>7
コピペ?






17:名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/06/01(水) 22:37:03.63 ID:hsbMj44u0
>>10

マジ。
残り340万。






8:名無しさん@涙目です。(山梨県):2011/06/01(水) 22:35:20.36 ID:+DotZNXz0
昔の自分をぶん殴りたい






13:名無しさん@涙目です。(茨城県):2011/06/01(水) 22:36:28.02 ID:+yYjPZmH0
嫌なこと思い出すとついつい奇声を上げちゃうよね






14:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/06 /01(水) 22:36:38.24 ID:F6KDLxF10
PTSDは鬱病よりタチ悪い
まず治らないだろうね






18:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/06/01(水) 22:37:07.53 ID:pInO86rP0
ウワーって声出ちゃう
くやしいっ






20:名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/06/01(水) 22:37:55.38 ID:Q6HfH98TP
お風呂場でフラッシュバックするとどうも叫んでしまう






23:名無しさん@涙目です。:2011/06/01(水) 22:38:15.17 ID:Ch8S52Bs0
あーわかる
恥ずかしい時のもキツイ
相手はたぶん忘れてる些細なことって結構気にするよな






28:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/06/01(水) 22:38:49.88 ID:jvB/RI9z0
現状考えるだけでうわあああああってなるのに
過去の事まで思い出してたら精神が加速してしまうよ






33:名無しさん@涙目です。(九州):2011/06/01(水) 22:40:07.21 ID:WLjv/YqdO
やめろ
本気でやめろ






42:名無しさん@涙目です。(三重県):2011/06/01(水) 22:41:51.16 ID:yNdzbxDR0
「くそっ・・」
「死ねっ・・」

つい出ちまう






48:名無しさん@涙目です。(広島県):2011/06 /01(水) 22:42:43.00 ID:ae5uI2/n0
よみがえる性的衝動 くりかえされる諸行無常
畜生 フラッシュバック現象






53:名無しさん@涙目です。(関西地方):2011/06/01(水) 22:43:16.81 ID:hHc2THmh0
やめろやめろやめろってなる






55:名無しさん@涙目です。(栃木県):2011/06/01(水) 22:43:52.11 ID:GjIRFKA70
たまに昔の嫌な思い出を思い出すと
なんでついさっきまで何年も忘れてたのに
突然思い出すのかなって不思議に思う






56:名無しさん@涙目です。(関西地方):2011/06/01(水) 22:43:54.98 ID:wedXoRRw0
なんで頭を振りたくなるんだろうね。
脳みそが回転して吐き気がするんだけど






58:名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/06/01(水) 22:44:05.05 ID:BiYKNIhW0
学生時代の知ったか系の思い出が辛い
辛い辛い辛い辛い






61:名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/06/01(水) 22:44:43.05 ID:8AshIq2U0
毎日です






62:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/06/01(水) 22:45:04.27 ID:ZF+HxU550
夜になると、暗闇の中で過去の
トラウマの一つ一つが鮮明に頭の中で
フラッシュバックする。
どうにもならんねこれは(´・ω・`)






65:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/06/01(水) 22:46:50.42 ID:/DkvIimw0
恋愛関係はマジで長引くな






69:名無しさん@涙目です。(北陸地方):2011/06/01(水) 22:47:53.89 ID:xthsIZS6O
小6と中2〜3の記憶が全くないんだよな
思い出そうとしても小5か中1にいっちゃうのよ
本能が嫌な記憶は封印するってマジだぜ






462:名無しさん@涙目です。(長屋):2011/06/02(木) 16:36:50.51 ID:swU+CFwf0
>>69
有る意味裏山
つかみんな結構辛い思いしてんだなw






88:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/06 /01(水) 22:52:43.36 ID:AOKtIoMK0
辛すぎて地元から出た
もう二度と帰りたくない






91:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/06/01(水) 22:53:17.40 ID:jyLz+oaF0
何故か急に嫌なこ思い出すんだよなあ…
そのたびに「うぁ〜ああ・・・・・・
うわぁぁぁぁぁ!!死ねぇぇぇぇ!!!くそぉ!!!」
って喚くんだ…(´・ω・`)






93:名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/06/01(水) 22:53:44.62 ID:jBRn/MTY0
フラッシュバックすると無意識に独り言をいってしまう。
外でも言いそうになるから困る






94:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/06/01(水) 22:53:45.79 ID:b2njYekb0
思い出したくない。早く死にたい






99:名無しさん@涙目です。(関西地方):2011/06/01(水) 22:55:00.44 ID:Y85LQ5G40
フラッシュバックすると自然に涙が出るわ
いい加減にしてくれよ






107:名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/06 /01(水) 22:57:34.85 ID:tOIqVXCJ0
最近毎日だわ。死にたくなる






108:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/06/01(水) 22:57:56.50 ID:Ft+fIxB90
うわあああああああああああってなった後
「いーんです!(慈英風」って言うようにしてる






188:名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/06 /01(水) 23:28:53.83 ID:TTyg3O/30
>>108
それいいなw






216:名無しさん@涙目です。(関西地方):2011/06/01(水) 23:41:13.97 ID:rOTJyD4K0
>>108
楽しそうw
今までは「もういや!」って口に出て、げんなりしてたけど
それできるよう修正してみるわw






121:名無しさん@涙目です。(東京都):2011/06/01(水) 23:01:45.46 ID:EcLPYUKa0
全身に力を込めて耐えてる






128:名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/06 /01(水) 23:04:51.99 ID:5neFxyHE0
>>121
酒もタバコも友達と馬鹿騒ぎも出来ないタイプなら
こじらせると鬱病コースだぞ
社会人なら鬱病と診断されると色々と都合が悪くなる
耐えるのはマズイ
やべーよ長文だよマジレスしてしまう






138:名無しさん@涙目です。(関西地方):2011/06/01(水) 23:08:52.61 ID:X3h5hEnh0
>>121
同じ
寝ようとしてコレが来るともう最悪

一時間は悶々とする






124:名無しさん@涙目です。(京都府):2011/06/01(水) 23:03:09.50 ID:ilAGqb0O0
風呂入ってるときにフッと記憶の
奥底から蘇ってきて死にたくなる
だから自然と烏の行水になってしまう






129:名無しさん@涙目です。(富山県):2011/06/01(水) 23:04:59.44 ID:a/Ah3OM/0
悪夢で歯軋りひどいわ






142:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越):2011/06 /01(水) 23:10:12.46 ID:3bZvtKRQO
外に出るたびに毎回その事がトラウマになる






149:名無しさん@涙目です。(石川県):2011/06/01(水) 23:13:28.82 ID:0g2dqnTn0
白目剥いてシネシネシネが最強






159:名無しさん@涙目です。(三重県):2011/06/01(水) 23:16:53.08 ID:x2oXzROb0
そんなレベルの話じゃなかったんだな正直すまんかった
強く生きてくれ






163:名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/06/01(水) 23:18:30.09 ID:JIwv15W80
悪化すると外でも声発するから気をつけろよ






175:名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/06/01(水) 23:24:04.56 ID:p7IquOoW0
一瞬で自殺可能なメンタルまで落ちるよな






196:名無しさん@涙目です。(不明なsoftbank):2011/06 /01(水) 23:32:58.47 ID:gdbodwUT0
真夜中の誰もいないひっそりとした道で
「うわぁっ!」って叫ぶよな





133:名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/06 /01(水) 23:06:30.83 ID:h7PEZD590
トラウマのない人生なんてない。
みんな、何かを抱えて生きてる






144:名無しさん@涙目です。(長屋):2011/06/01(水) 23:11:19.00 ID:komEPepR0
もう寝ましょう寝ましょう
そうしましょう
おやすみなさい